आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
नियंत्रण रक्तदाब ठेवते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
डोकेदुखी घालवते, चक्कर प्रतिबंधित करते, तणाव आराम
मानसिक सावधानता
रोग प्रतिबंध
कर्करोग विरुध गुणधर्म
-
एकूणच आरोग्य फायदे
वाईट श्वास घालवते, अँटी बॅक्टरील गुण, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
-
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
त्वचा पोत सुधारते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
मळमळणे, त्वचा प्रतिक्रिया, उलट्या होणे
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
काँजूंक्टिव्हिटीएस, श्वसन समस्या
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस