भौतिक फायदे
आरोग्य सुधारते
कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, कार्डिओ व्हॅस्कुलर रोग कमी करते, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
आरामदायी, डोकेदुखी घालवते, मानसिक सावधानता
जागरूकता वाढविणे, सावधानता वाढते, तणाव मुक्त
रोग प्रतिबंध
उपलब्ध नाही
मधुमेह उपचार, मधुमेहचा धोका कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते
एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
जलद केस वाढ
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
त्वचा चांगले राखते, पुरळ आणि पिंपल्स कमी करते
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
बद्धकोष्ठता, चक्कर, खाज, अशक्तपणा
चिंता, डोकेदुखी, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, पोटाच्या वेदना
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन