1 फायदे
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 भौतिक फायदे
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर
उपलब्ध नाही
1.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
सावधानता वाढते, मानसिक सावधानता, तणाव आराम
मानसिक सावधानता, मन उत्तेजित होणे
1.2 रोग प्रतिबंध
सर्दीसाठी लाभदायक, शर्करा प्रमाण, कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी, अंडाशय कर्करोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, कर्करोग विरुध गुणधर्म
1.3 एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय, ओरल हेअल्थ, वजन नियंत्रण उपयुक्त
चरबीचा घालवते
1.3.1 केसांची निगा
1.3.2 त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते
उपलब्ध नाही
1.4 दुष्परिणाम
1.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिडचिड, पोट प्रक्रियेवर विपरीत
अस्वस्थता, निद्रानाश, ताण
1.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उपलब्ध नाही
तीव्र चिंता, पचन समस्या, हृदय समस्या, तीव्र डोकेदुखी