1 काय आहे
1.1 रंग
काळा, गडद तपकिरी
काळा, गडद तपकिरी, नारंगी
1.2 प्रकार
हनवाल आसाम चहा, ताराजुली आसाम चहा, आसाम डीकॅफ, आसाम ऑरगॅनिक
बर्फमिश्रीत जाई चहा, बर्फमिश्रीत चाय, फॉऊंटन बर्फमिश्रीत चहा, पीच आईज्ड टी
1.3 दूध सामग्री
आवश्यक नाही
थोडे गरज असल्यास
1.4 चव
1.5 सर्विंग स्टाईल
गरम
बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
1.6 ऍडिटिव्स
मध, गरम पाणी, दूध
लिंबू, पीच, रास्पबेरी
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
श्वास घेण्यात मदत करते
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार, सावधानता वाढते, मानसिक स्पष्टता
सावधानता वाढते, तणाव मुक्त
2.2 रोग प्रतिबंध
कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय रोग प्रतिबंधित करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
उपलब्ध नाही
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
वाईट श्वास घालवते, ओरल हेअल्थ, दात किडणे प्रतिबंधित करते, दात संरक्षण, वजन नियंत्रण उपयुक्त
शरीर डिटॉक्सिफाय
2.3.1 केसांची निगा
2.3.2 त्वचेची निगा
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
निद्रानाश, ऑस्टोफ्लुरोसिस
चक्कर
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अशक्तपणा, मधुमेह, हार्ट स्ट्रोक, उच्च रक्तदाब, मुतखडा
अतिसार, मुत्र प्रणाली हानीकारक, मूत्रपिंड दगड क्लेशकारक
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
80.00 मि. ग्राम48.00 मि. ग्राम
0
300
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
80.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
265
3.2.2 उंच (12 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
300
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
330
3.2.4 Venti (20 floz)
उपलब्ध नाही40.00 मिग्रॅ
0
415
3.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
265
3.3.2 उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
300
3.3.3 ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
320
3.3.4 Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाही40.00 मिग्रॅ
0
405
3.4 कॅफ्फेईने लेवल
3.4.1 सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ300.00 मिग्रॅ
0
400
3.4.2 हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
500
3.5 कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, अस्वस्थता, झोप न येणे
उत्तेजना विकारांनी, तंद्री, स्नायू थरथरणे
4 कॅलरीज
4.1 साखर रहित
2.00 किलोकॅलरी2.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 साखर सह
20.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
0
400
4.3 स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही85.00 किलोकॅलरी
0
173
4.4 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही102.00 किलोकॅलरी
0
190
4.5 संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाही84.00 किलोकॅलरी
0
233
4.6 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही101.00 किलोकॅलरी
0
470
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
90.00 किलोकॅलरी150.00 किलोकॅलरी
0
310
4.8 चरबी
1.75 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
4.9 कार्बोहायड्रेट
0.44 ग्रॅम24.00 ग्रॅम
0
7278
4.10 प्रथिने
0.64 ग्रॅम0.02 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रँड्स
5.1 ब्रांड
अहमद चहा, अर्बोर टी, हॅम्पस्टेड चहा, टीवाना, टू लिव्ज टी, वेगमान्स
ऑनेस्ट टी, लिप्टन, नेसटी, स्टारबक्स, स्वीट टी लीफ, ताझो, तुर्की हिल
5.2 इतिहास
5.2.1 मूळ
5.2.2 मूळ कालावधी
5.3 लोकप्रियता