1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
ora Sumadhiya
Mbantu pangayoman jantung, mundhak kakebalan, ngedhunake kolésterol, strengthens balung
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
mundhak alertness, strengthens swasana ati
gelut depresi, relieves tension
1.2 Nyegah penyakit
ora Sumadhiya
Ngalangi penyakit jantung
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Mbantu kanggo ngobong lemak, Migunani kanggo kontrol bobot
Ngalangi waos bosok, Nglindhungi untu
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
Ngruwat kukul lan pimples
ora Sumadhiya
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
Pening, Sakit Kepala, irritability, sleeplessness
kuatir, irritability, nguyang
1.4.2 Sisih efek Risk High
diare, deg-degan ora duwe aturan baku, fluorosis Balung
meksa getih dhuwur, palpitations