1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
mbenakake pencernaan
ngedhunake kolésterol, Ngedhunake risiko penyakit jantung, Ndadekake sistem imun luwih
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
alertness mental, ngalangi dizziness
nambah kesadaran, mundhak alertness, relief kaku
1.2 Nyegah penyakit
ora Sumadhiya
Cures diabetes mellitus, Ngedhunaké risiko diabetes, kanker ngalangi
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
ora Sumadhiya
Fungsi minangka antioksidan sing
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
Mundak akeh rambute luwih cepet
1.3.2 Perawatan kulit
ora Sumadhiya
Good Kanggo Kulit, Ngruwat kukul lan pimples
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
insomnia, nguyang, weteng Radang
kuatir, Sakit Kepala, nguyang, Masalah turu, mutahke
1.4.2 Sisih efek Risk High
Nyebabaken kanker, Mbebayani sak meteng awal, Tambah ing Acidity sing ndadékaké kanggo Ulcer
kelainan kuatir, kontrak Heart