Mental Kesehatan keuntungan
Menehi efek calming, Ngasah skills pikiran, strengthens swasana ati
nambah memori
Nyegah penyakit
-
Cures penyakit Alzheimer, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
Migunani kanggo kontrol bobot
Sisih efek Risk Low
Sakit Kepala, indigestion, mutahke
acidity, kelainan turu
Sisih efek Risk High
kelemon, loro weteng
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)