Wuku fisik
Tansah meksa getih ing kontrol
Mbantu pangayoman jantung, mundhak kakebalan, ngedhunake kolésterol, strengthens balung
Mental Kesehatan keuntungan
alertness mental
gelut depresi, relieves tension
Nyegah penyakit
-
Ngalangi penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
Ngalangi waos bosok, Nglindhungi untu
Sisih efek Risk Low
insomnia, nervousness, nguyang
kuatir, irritability, nguyang
Sisih efek Risk High
kelainan kuatir, diare, penyakit jantung, meksa getih dhuwur, sindrom usus irritable, balung thinning (osteoporosis)
meksa getih dhuwur, palpitations