Benefícios físicos
Mantém a pressão arterial sob controle
Ajuda a proteção do coração, aumenta a imunidade, reduz o colesterol, fortalece os ossos
Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental
depressão lutas, alivia a tensão
Prevenção de doença
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Previne doenças cardíacas
Benefícios de saúde global
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Previne a cárie dentária, Protege os dentes
Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação
Ansiedade, Irritabilidade, Inquietação
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Pressão alta, taquicardia