1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
Apik kanggo patients ulcer
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
ora Sumadhiya
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
1.2 Nyegah penyakit
Cures diabetes mellitus, gallstones cures, Ngalangi kanker payudara, Migunani marang penyakit neurologikal
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Nglindhungi untu
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
Good Kanggo Kulit
ora Sumadhiya
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
ora Sumadhiya
acidity, kelainan turu
1.4.2 Sisih efek Risk High
ora Sumadhiya
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)