Kesehatan keuntungan
  
  
Wuku fisik
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
  
ngedhunake kolésterol, Ngedhunake risiko penyakit jantung, Ndadekake sistem imun luwih
  
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
  
nambah kesadaran, mundhak alertness, relief kaku
  
Nyegah penyakit
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
  
Cures diabetes mellitus, Ngedhunaké risiko diabetes, kanker ngalangi
  
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
  
Fungsi minangka antioksidan sing
  
Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
  
Mundak akeh rambute luwih cepet
  
Perawatan kulit
ora Sumadhiya
  
Good Kanggo Kulit, Ngruwat kukul lan pimples
  
sisih efek
  
  
Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
  
kuatir, Sakit Kepala, nguyang, Masalah turu, mutahke
  
Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
  
kelainan kuatir, kontrak Heart