1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
ora Sumadhiya
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
alertness mental, stimulasi Mind
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
1.2 Nyegah penyakit
Cures penyakit Alzheimer, Wis anti kanker
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Mbantu kanggo ngobong lemak
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
nguyang, sleeplessness, tension
acidity, kelainan turu
1.4.2 Sisih efek Risk High
kuatir leukemia, masalah pencernaan, masalah ati, sirah abot
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)