Wuku fisik
Mbantu pangayoman jantung, Mbenakake circulation getih, Tansah meksa getih ing kontrol, ngedhunake kolésterol
Mbantu pangayoman jantung
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa memori, nambah memori, tamba sirah
Guwarsa memori, nambah memori, Mbenakake kinerja kesehatan mental
Nyegah penyakit
-
Nyuda penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
-
Sisih efek Risk Low
Ora apik kanggo syaraf
kuatir, insomnia
Sisih efek Risk High
-
diabetes, diare, penyakit jantung, masalah ati, Mundhak tingkat kolesterol