Benefici fisici
Benefici per la salute mentale
Prevenzione delle malattie
Tutti i benefici per la salute
Cura dei capelli
Cura della pelle
Effetti collaterali a basso rischio
Effetti collaterali ad alto rischio
Freschezza, migliora la cognizione, prontezza mentale
Abbassa il dolore muscolare dopo l'allenamento, previene il cancro, Previene la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di cancro al colon
Acidità, pizzicore, sensazione di nervosismo, Nausea
Mal di schiena, Obesità, palpitazioni, Rapido Battiti del cuore
Mantiene la pressione sanguigna sotto controllo
Insonnia, Nervosismo, Irrequietezza
Disturbo d'ansia, Diarrhea, Malattia del cuore, Alta pressione sanguigna, Sindrome dell'intestino irritabile, assottigliamento delle ossa (osteoporosi)