Benefici fisici
Benefici per la salute mentale
Prevenzione delle malattie
Tutti i benefici per la salute
Cura dei capelli
Cura della pelle
Effetti collaterali a basso rischio
Effetti collaterali ad alto rischio
migliorare la memoria, prontezza mentale, Impedisce vertigini
Acidità, Disordini del sonno
Aumenta il livello di colesterolo, Rallenta il flusso di sangue, assottigliamento delle ossa (osteoporosi)
aumenta l'energia, aumenta la vigilanza, rafforza l'umore
Hanno proprietà anti batteriche, aumenta il metabolismo, Igiene orale, Utile per il controllo del peso
Rallenta il processo di invecchiamento, Tratta acne e brufoli
Ansia, Stipsi, Non adatto per le donne incinte e in allattamento, Irrequietezza, Disordine del sonno
ansia acuta, Malattia del fegato, fluorosi scheletrica