Manfaat fisik
Mental Manfaat Kesehatan
Pencegahan penyakit
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Perawatan Rambut
Perawatan kulit
Efek Samping Risiko Rendah
Efek Samping Risiko Tinggi
Membantu perlindungan jantung, Membuat tekanan darah dalam kontrol, menurunkan kolesterol
Ia memiliki sifat anti kanker, Mengurangi penyakit kardiovaskular
Berfungsi sebagai antioksidan yang, Memiliki sifat anti bakteri, meningkatkan metabolisme, Berguna untuk mengontrol berat badan
Kegelisahan, Berbahaya bagi menyusui dan ibu hamil, Sifat lekas marah, Mual, Kegelisahan
kewaspadaan mental, mencegah pusing, memperkuat suasana hati
Insomnia, gugup, Kegelisahan, perut Peradangan
Gangguan kecemasan, Penyakit jantung, Tekanan darah tinggi, Irritable bowel syndrome, sakit perut, penipisan tulang (osteoporosis)