Manfaat fisik
menurunkan kolesterol
Membuat sistem kekebalan tubuh yang lebih baik
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan Energi, meningkatkan kewaspadaan, memperkuat suasana hati
buster stres efisien, Meningkatkan kinerja kesehatan mental, meningkatkan kewaspadaan, kejernihan mental
Pencegahan penyakit
Ia memiliki sifat anti kanker
kanker mencegah, Mencegah penyakit jantung, Mengurangi penyakit kardiovaskular
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Memiliki sifat anti bakteri, meningkatkan metabolisme, Kesehatan mulut, Berguna untuk mengontrol berat badan
Perkelahian bau mulut, Kesehatan mulut, Mencegah kerusakan gigi, Melindungi gigi, Berguna untuk mengontrol berat badan
Perawatan kulit
Memperlambat proses penuaan, Memperlakukan jerawat dan jerawat
-
Efek Samping Risiko Rendah
Kegelisahan, Sembelit, Tidak cocok untuk wanita hamil dan menyusui, Kegelisahan, Gangguan tidur
Insomnia, Osteofluorosis
Efek Samping Risiko Tinggi
kecemasan akut, Penyakit hati, fluorosis tulang
Anemia, Diabetes, stroke jantung, Tekanan darah tinggi, Batu ginjal