Beneficios físicos
Reduce el colesterol
Hace mejor sistema inmunológico
Beneficios de Salud Mental
aumenta la energía, aumenta el estado de alerta, fortalece el estado de ánimo
destructor de la tensión eficaz, Mejora el rendimiento de la salud mental, aumenta el estado de alerta, Claridad mental
La prevención de enfermedades
Tiene propiedades contra el cáncer
previene el cáncer, Previene enfermedades del corazón, Reduce enfermedades cardiovasculares
Los beneficios de salud general
Tienen propiedades anti bacterianas, aumenta el metabolismo, Salud bucal, Útil para el control del peso
Combate el mal aliento, Salud bucal, Previene la caries dental, Protege los dientes, Útil para el control del peso
Protección de la piel
Ralentiza el proceso de envejecimiento, Se usa para tratar el acné y las espinillas
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Efectos secundarios de bajo riesgo
Ansiedad, Estreñimiento, No es adecuado para las mujeres embarazadas y madres lactantes, Inquietud, Desorden del sueño
Insomnio, Osteofluorosis
Efectos secundarios de alto riesgo
Ansiedad aguda, Enfermedad del higado, Fluorosis ósea
Anemia, Diabetes, Ataque al corazón, Alta presion sanguinea, Cálculos renales