Manfaat fisik
Membantu perlindungan jantung
menurunkan kolesterol
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan memori, meningkatkan memori, Meningkatkan kinerja kesehatan mental
Kesegaran, mencegah pusing, memperkuat suasana hati
Pencegahan penyakit
Mengurangi penyakit kardiovaskular
Ia memiliki sifat anti kanker
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
-
-
Efek Samping Risiko Rendah
Kegelisahan, Insomnia
Kegelisahan, Stomoch berat dan Kembung
Efek Samping Risiko Tinggi
Diabetes, Diare, Penyakit jantung, Masalah jantung, Meningkatkan tingkat kolesterol
Gangguan kecemasan, masalah pencernaan, sakit perut