Manfaat fisik
Membantu perlindungan jantung, Meningkatkan sirkulasi darah, Membuat tekanan darah dalam kontrol, menurunkan kolesterol
Membuat sistem kekebalan tubuh yang lebih baik
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan memori, meningkatkan memori, obat sakit kepala
buster stres efisien, Meningkatkan kinerja kesehatan mental, meningkatkan kewaspadaan, kejernihan mental
Pencegahan penyakit
-
kanker mencegah, Mencegah penyakit jantung, Mengurangi penyakit kardiovaskular
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
-
Perkelahian bau mulut, Kesehatan mulut, Mencegah kerusakan gigi, Melindungi gigi, Berguna untuk mengontrol berat badan
Efek Samping Risiko Rendah
Tidak baik untuk saraf
Insomnia, Osteofluorosis
Efek Samping Risiko Tinggi
-
Anemia, Diabetes, stroke jantung, Tekanan darah tinggi, Batu ginjal