Manfaat fisik
Membantu perlindungan jantung
-
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan konsentrasi, Pelepas stres
meningkatkan memori
Pencegahan penyakit
Mengurangi penyakit kardiovaskular
Menyembuhkan penyakit Alzheimer, Mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi penyakit kardiovaskular
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
-
Berguna untuk mengontrol berat badan
Efek Samping Risiko Rendah
Insomnia, gugup, Kegelisahan
Keasaman, Gangguan tidur
Efek Samping Risiko Tinggi
-
Meningkatkan tingkat kolesterol, Memperlambat aliran darah di jantung, penipisan tulang (osteoporosis)