आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों को मजबूत
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मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति को बढ़ा देता है, एकाग्रता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, मानसिक स्पष्टता
मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत
रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
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बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, जी मिचलाना, उन्निद्रता, पेट खराबी, उल्टी
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, अनिद्रा, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कैंसर पैदा कर सकता, उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन, जिगर की बीमारी
चिंता विकार, दस्त, पेट के दर्द
कैफीन सामग्री
85.00 मिलीग्राम154.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
85.00 मिलीग्राम204.60 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
-120.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
85.00 मिलीग्राम77.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
-150.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम120.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम77.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम77.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
-410.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
मध्यम
बहुत अधिक
सुरक्षित स्तर
85.00 मिलीग्राम100.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
200.00 मिलीग्राम200.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
थकान, उल्टी, अनिद्रा, उल्टी
दस्त, चिड़चिड़ापन, उल्टी, बेचैनी, उल्टी