घर
चाय और कॉफी


एरबा मेट टी बनाम कॉफी मिल्क


कॉफी मिल्क बनाम एरबा मेट टी


क्या है

रंग
पीलापन लिये हुए हरा  
बेईज, भूरा व्हाइट, हल्का भूरा  

प्रकार
दोस्त, हरा, हर्बल  
-  

दूध सामग्री
थोड़ा  
3/4 कप  

स्वाद
कड़वा  
मलाईदार, दूध का, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
सर्दी, गरम  
सर्दी, गरम, बरफीला  

ऍडिटिव्स
दालचीनी, लौंग, अदरक, दूध, जायफल  
चॉकोलेट, चीनी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
30 मिनटों  
10
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों को मजबूत  
-  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति को बढ़ा देता है, एकाग्रता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, मानसिक स्पष्टता  
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन  

रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है  
-  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
-  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, जी मिचलाना, उन्निद्रता, पेट खराबी, उल्टी  
लोगों को एलर्जी होने के लिए उपयुक्त नहीं, स्तोमोच हेवीने आंड ब्लोटिंग  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कैंसर पैदा कर सकता, उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन, जिगर की बीमारी  
पाचन समस्याओं  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
85.00 मिलीग्राम  
24
95.00 मिलीग्राम  
27

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
85.00 मिलीग्राम  
24
95.00 मिलीग्राम  
27

लंबा (12 floz)
-  
150.00 मिलीग्राम  
24

ग्रांडे (16 floz)
85.00 मिलीग्राम  
12
150.00 मिलीग्राम  
20

वेंटी (20 floz)
-  
415.00 मिलीग्राम  
34

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम  
21
95.00 मिलीग्राम  
25

लंबा (354 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम  
14
95.00 मिलीग्राम  
17

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम  
16
150.00 मिलीग्राम  
21

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
410.00 मिलीग्राम  
22

कैफीन स्तर
मध्यम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
85.00 मिलीग्राम  
300.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
200.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
थकान, उल्टी, अनिद्रा, उल्टी  
चिड़चिड़ापन, मानसिक परेशानी, बेचैनी, पेट खराब  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
38.00 किलोकॅलरी  
11

चीनी के साथ
1.70 किलोकॅलरी  
8
70.00 किलोकॅलरी  
40

स्किम्ड दूध के साथ
-  
34.00 किलोकॅलरी  
12

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
70.00 किलोकॅलरी  
17

सारा दूध के साथ
-  
40.00 किलोकॅलरी  
14

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
90.00 किलोकॅलरी  
13

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
4
100.00 किलोकॅलरी  
25

फॅट्स
1.50 ग्रॅम  
15
0.14 ग्रॅम  
5

कार्बोहाईड्रेट
1.50 ग्रॅम  
14
7.14 ग्रॅम  
28

प्रोटीन
1.00 ग्रॅम  
30
0.31 ग्रॅम  
35

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
अमांडा, पारिस्थितिकी चाय, गुयकी  
नेस्केफे, नेस्ले, स्टारबक्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
यूरोप, दक्षिण अमेरिका  
रोड आइलैंड  

उत्पत्ति काल
19 वी सदी  
लगभग 15 वीं सदी  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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