घर
चाय और कॉफी


एरबा मेट टी बनाम अफोगातो


अफोगातो बनाम एरबा मेट टी


क्या है

रंग
पीलापन लिये हुए हरा  
भूरा  

प्रकार
दोस्त, हरा, हर्बल  
रेड अफफोगातो, चोकोलेटे अफफोगातो  

दूध सामग्री
थोड़ा  
झाग दूध  

स्वाद
कड़वा  
कड़वा, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
सर्दी, गरम  
सर्दी, गरम  

ऍडिटिव्स
दालचीनी, लौंग, अदरक, दूध, जायफल  
चॉकोलेट, जिलॅटो, आइसक्रीम  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
30 मिनटों  
10
10 मिनटों  
7

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों को मजबूत  
-  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति को बढ़ा देता है, एकाग्रता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, मानसिक स्पष्टता  
स्मृति में वृद्धि, मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता  

रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है  
यह विरोधी कैंसर गुण है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
शरीर डिटॉक्सिफाय  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, जी मिचलाना, उन्निद्रता, पेट खराबी, उल्टी  
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कैंसर पैदा कर सकता, उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन, जिगर की बीमारी  
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
85.00 मिलीग्राम  
24
77.00 मिलीग्राम  
22

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
85.00 मिलीग्राम  
24
77.00 मिलीग्राम  
22

लंबा (12 floz)
-  
75.00 मिलीग्राम  
14

ग्रांडे (16 floz)
85.00 मिलीग्राम  
12
-  

वेंटी (20 floz)
-  
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम  
21
77.00 मिलीग्राम  
18

लंबा (354 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम  
14
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
85.00 मिलीग्राम  
16
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
मध्यम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
85.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
200.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
थकान, उल्टी, अनिद्रा, उल्टी  
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
-  

चीनी के साथ
1.70 किलोकॅलरी  
8
-  

स्किम्ड दूध के साथ
-  
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
-  

सारा दूध के साथ
-  
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
0.00 किलोकॅलरी  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
4
0.00 किलोकॅलरी  

फॅट्स
1.50 ग्रॅम  
15
7.00 ग्रॅम  
30

कार्बोहाईड्रेट
1.50 ग्रॅम  
14
16.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
1.00 ग्रॅम  
30
2.00 ग्रॅम  
24

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
अमांडा, पारिस्थितिकी चाय, गुयकी  
लवज़्ज़ा  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
यूरोप, दक्षिण अमेरिका  
अनजान  

उत्पत्ति काल
19 वी सदी  
अनजान  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
कम ही लोग जानते  

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