रंग
काली, भूरा, हरा, लाल, पीला
भूरा
प्रकार
सफेद, पीला, हरा, उलाँग, काली, पोस्ट किण्वित, हर्बल, रूयबोस, दोस्त, खिल रही हे, चमेली चाय, पु-एर्ह
रेड अफफोगातो, चोकोलेटे अफफोगातो
दूध सामग्री
आधा कप
झाग दूध
स्वाद
थोड़ा कड़वा, मिठाई
कड़वा, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम, बरफीला
सर्दी, गरम
ऍडिटिव्स
दूध, मसाले, चीनी, पानी
चॉकोलेट, जिलॅटो, आइसक्रीम
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
5 मिनटों10 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा
-
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सिर दर्द का इलाज, सतर्कता बढ़ जाती है, मन उत्तेजना, तनाव से राहत मिलती, अच्छे मूड बनाता है
स्मृति में वृद्धि, मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
रोग प्रतिरक्षण
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण कम कर देता है, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है
यह विरोधी कैंसर गुण है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
शरीर डिटॉक्सिफाय
बालों की देखभाल
बाल बनावट में सुधार
-
त्वचा की देखभाल
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, किडनी विकार, स्केलेटल फ्लोरोसिस, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
कैफीन सामग्री
26.00 मिलीग्राम77.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
26.00 मिलीग्राम77.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
40.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (16 floz)
--
0
415
👆🏻
वेंटी (20 floz)
--
0
470
👆🏻
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
26.00 मिलीग्राम77.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
--
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
--
0
473
👆🏻
वेंटी (591 मिलीलीटर)
--
0
475
👆🏻
कैफीन स्तर
कम
मध्यम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
👆🏻
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
हृदय संबंधी अतालता, थकान, सरदर्द, उल्टी, नींद कठिनाइयों
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी-
0
418
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चीनी के साथ
24.00 किलोकॅलरी-
0
400
👆🏻
स्किम्ड दूध के साथ
10.00 किलोकॅलरी-
0
250
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स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
34.00 किलोकॅलरी-
0
440
👆🏻
सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी-
0
290
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सारा दूध और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
470
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
43.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
फॅट्स
0.00 ग्रॅम7.00 ग्रॅम
0
42
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कार्बोहाईड्रेट
0.40 ग्रॅम16.00 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रोटीन
0.10 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
बिगेलो, हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, ताज़ो, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री
लवज़्ज़ा
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
चीन
अनजान
उत्पत्ति काल
10 वीं सदी
अनजान
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
कम ही लोग जानते