रंग
काली, भूरा, हरा, लाल, पीला
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद
प्रकार
सफेद, पीला, हरा, उलाँग, काली, पोस्ट किण्वित, हर्बल, रूयबोस, दोस्त, खिल रही हे, चमेली चाय, पु-एर्ह
कापुचिनो चियारो, कापुचिनो स्कुरो, ड्राय कापुचिनो, वेट कॅप्यूसीनो, फ्लेवर्ड कापुचिनो, आइस्ड कापुचिनो
दूध सामग्री
आधा कप
1/3 कप
स्वाद
थोड़ा कड़वा, मिठाई
मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम, बरफीला
गरम
ऍडिटिव्स
दूध, मसाले, चीनी, पानी
एस्प्रेसो, दूध, चीनी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा
-
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सिर दर्द का इलाज, सतर्कता बढ़ जाती है, मन उत्तेजना, तनाव से राहत मिलती, अच्छे मूड बनाता है
मानसिक सतर्कता, मन उत्तेजना
रोग प्रतिरक्षण
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण कम कर देता है, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है
अल्जाइमर रोग के इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
वसा को जलाने में मदद करता है
बालों की देखभाल
बाल बनावट में सुधार
-
त्वचा की देखभाल
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार
बेचैनी, उन्निद्रता, तनाव
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, किडनी विकार, स्केलेटल फ्लोरोसिस, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है
गंभीर चिंता, पाचन समस्याओं, हृदय की समस्याएं, भयानक सरदर्द
कैफीन सामग्री
26.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
26.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
40.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
-150.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
-150.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
26.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
-150.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-150.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
-225.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
कम
बहुत अधिक
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
हृदय संबंधी अतालता, थकान, सरदर्द, उल्टी, नींद कठिनाइयों
सरदर्द, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, नींद कठिनाइयों
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी56.00 किलोकॅलरी
0
418
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चीनी के साथ
24.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
0
400
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स्किम्ड दूध के साथ
10.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0
250
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स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
34.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
0
440
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सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी110.00 किलोकॅलरी
0
290
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सारा दूध और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी130.00 किलोकॅलरी
0
470
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
43.00 किलोकॅलरी110.00 किलोकॅलरी
0
430
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फॅट्स
0.00 ग्रॅम6.00 ग्रॅम
0
42
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कार्बोहाईड्रेट
0.40 ग्रॅम9.00 ग्रॅम
0
70
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प्रोटीन
0.10 ग्रॅम6.00 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
बिगेलो, हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, ताज़ो, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री
अमेरिकन इंस्टंट्स, कॅफे द'विटा वॅनिला कॅप्पूचिनो, कम्मुनिटी कॉफी कप्पूचिनो, फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे, व्हिक्टोरियन इन् इन्स्टंट कॅपुचिनो
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
चीन
इटली
उत्पत्ति काल
10 वीं सदी
18 वीं सदी
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त