रंग
काली, भूरा, हरा, लाल, पीला
बेईज, गहरा भूरा, हल्का भूरा
प्रकार
सफेद, पीला, हरा, उलाँग, काली, पोस्ट किण्वित, हर्बल, रूयबोस, दोस्त, खिल रही हे, चमेली चाय, पु-एर्ह
लॅटे अमेरिकन आवृत्ती
दूध सामग्री
आधा कप
झाग दूध
स्वाद
थोड़ा कड़वा, मिठाई
मलाईदार, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम, बरफीला
गरम
ऍडिटिव्स
दूध, मसाले, चीनी, पानी
चॉकोलेट, एस्प्रेसो, दूध
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा
प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सिर दर्द का इलाज, सतर्कता बढ़ जाती है, मन उत्तेजना, तनाव से राहत मिलती, अच्छे मूड बनाता है
अवसाद विरोधी, तरोताजा कर देती है मन, तनाव से राहत
रोग प्रतिरक्षण
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण कम कर देता है, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है
-
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
शरीर डिटॉक्सिफाय
बालों की देखभाल
बाल बनावट में सुधार
-
त्वचा की देखभाल
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार
पेट की गैस, उन्निद्रता
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, किडनी विकार, स्केलेटल फ्लोरोसिस, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है
पीठ दर्द, मोटापा, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन
कैफीन सामग्री
26.00 मिलीग्राम180.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
26.00 मिलीग्राम180.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
40.00 मिलीग्राम260.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
-330.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
-415.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
26.00 मिलीग्राम160.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
-240.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-320.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
-405.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
कम
बहुत अधिक
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
हृदय संबंधी अतालता, थकान, सरदर्द, उल्टी, नींद कठिनाइयों
चिंता विकार, रक्त चाप, ऐंठन, ऊर्जा झूलों, अल्सर