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चाय और कॉफी


रूईबोस टी बनाम नींबू अदरक की चाय


नींबू अदरक की चाय बनाम रूईबोस टी


क्या है

रंग
लाल  
पीला  

प्रकार
हर्बल  
पीला  

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
फल, मिठाई  
साइट्रस, मसालेदार  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
बरफीला  

ऍडिटिव्स
शहद, निम्बू, दूध  
अदरक, शहद, निम्बू, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
10 मिनटों  
6

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
20 मिनटों  
9

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, लिवर के लिए अच्छा है, दिल संरक्षण में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों की रक्षा  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, तरोताजा कर देती है मन, तनाव से राहत मिलती  
शांत प्रभाव देता है, एकाग्रता बढ़ जाती है, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन  

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, हृदय रोगों कम कर देता है, मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा दिलाता है  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, दांतों की रक्षा  
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, शरीर की गंध कम कर देता है  

बालों की देखभाल
बाल बनावट में सुधार  
तेजी से बाल बढ़ता है, बाल बनावट में सुधार  

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  
त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार  
पेट की गैस, पेट खराबी  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
ख़राब प्रजनन क्षमता, गुर्दे की पथरी, जिगर की बीमारी  
सीने में अम्लता, मुँह जलन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
0.00 मिलीग्राम  
15.00 मिलीग्राम  
2

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
0.00 मिलीग्राम  
15.00 मिलीग्राम  
2

लंबा (12 floz)
0.00 मिलीग्राम  
-  

ग्रांडे (16 floz)
0.00 मिलीग्राम  
-  

वेंटी (20 floz)
0.00 मिलीग्राम  
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
-  

लंबा (354 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन स्तर
कैफीन मुक्त  
बहुत कम  

सुरक्षित स्तर
-  
-  

हानिकारक स्तर
-  
-  

कैफीन के प्रभाव
-  
घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
15.50 किलोकॅलरी  
16
0.60 किलोकॅलरी  
5

स्किम्ड दूध के साथ
-  
6.00 किलोकॅलरी  
3

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
-  

सारा दूध के साथ
-  
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
40.00 किलोकॅलरी  
14

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
15.50 ग्रॅम  
99+
2.40 ग्रॅम  
20

प्रोटीन
3.50 ग्रॅम  
22
0.10 ग्रॅम  
39

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
फ्रेशपक, लिप्टन, योगी ट्री  
बिगेलो, लिप्टन, कार्बनिक, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
दक्षिण अफ्रीका  
दक्षिण एशिया  

उत्पत्ति काल
सत्रवहीं शताब्दी  
-  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
लोकप्रिय  

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