घर
चाय और कॉफी


रूईबोस टी बनाम अर्ल ग्रे चाय


अर्ल ग्रे चाय बनाम रूईबोस टी


क्या है

रंग
लाल   
बेईज   

प्रकार
हर्बल   
हर्बल   

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत   
यदि थोड़ा की जरूरत   

स्वाद
फल, मिठाई   
साइट्रस   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
बरफीला   

ऍडिटिव्स
शहद, निम्बू, दूध   
निम्बू, पुदीना, चीनी, पानी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
60 मिनटों   
10

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, लिवर के लिए अच्छा है, दिल संरक्षण में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों की रक्षा   
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, तरोताजा कर देती है मन, तनाव से राहत मिलती   
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, शांत प्रभाव देता है, चिंता कम कर देता, तनाव से राहत   

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, हृदय रोगों कम कर देता है, मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा दिलाता है   
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, दांतों की रक्षा   
हाइड्रेटेड रखें, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   

बालों की देखभाल
बाल बनावट में सुधार   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार   
सरदर्द, उन्निद्रता   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
ख़राब प्रजनन क्षमता, गुर्दे की पथरी, जिगर की बीमारी   
अनियमित दिल की धड़कन   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
0.00 मिलीग्राम   
65.00 मिलीग्राम   
15

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
0.00 मिलीग्राम   
65.00 मिलीग्राम   
13

लंबा (12 floz)
0.00 मिलीग्राम   
65.00 मिलीग्राम   
5

ग्रांडे (16 floz)
0.00 मिलीग्राम   
65.00 मिलीग्राम   
4

वेंटी (20 floz)
0.00 मिलीग्राम   
130.00 मिलीग्राम   
5

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम   
65.00 मिलीग्राम   
12

लंबा (354 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम   
65.00 मिलीग्राम   
3

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम   
65.00 मिलीग्राम   
3

वेंटी (591 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम   
130.00 मिलीग्राम   
3

कैफीन स्तर
कैफीन मुक्त   
मध्यम   

सुरक्षित स्तर
उपलब्ध नहीं है   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
उपलब्ध नहीं है   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
उपलब्ध नहीं है   
चिंता विकार, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा   

कैलोरी

चीनी के बिना
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

चीनी के साथ
15.50 किलोकॅलरी   
14
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

फॅट्स
0.00 ग्रॅम   
उपलब्ध नहीं है   

कार्बोहाईड्रेट
15.50 ग्रॅम   
36
1.00 ग्रॅम   
10

प्रोटीन
3.50 ग्रॅम   
22
उपलब्ध नहीं है   

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
फ्रेशपक, लिप्टन, योगी ट्री   
बिगेलो, लिप्टन, ताज़ो, ट्वीनिंग्स   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
दक्षिण अफ्रीका   
चीन   

उत्पत्ति काल
सत्रवहीं शताब्दी   
18 वीं सदी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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