घर
चाय और कॉफी


रूईबोस टी या कप्पूचीनो


कप्पूचीनो या रूईबोस टी


क्या है

रंग
लाल   
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद   

प्रकार
हर्बल   
कापुचिनो चियारो, कापुचिनो स्कुरो, ड्राय कापुचिनो, वेट कॅप्यूसीनो, फ्लेवर्ड कापुचिनो, आइस्ड कापुचिनो   

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत   
1/3 कप   

स्वाद
फल, मिठाई   
मिठाई   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
गरम   

ऍडिटिव्स
शहद, निम्बू, दूध   
एस्प्रेसो, दूध, चीनी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, लिवर के लिए अच्छा है, दिल संरक्षण में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों की रक्षा   
उपलब्ध नहीं है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, तरोताजा कर देती है मन, तनाव से राहत मिलती   
मानसिक सतर्कता, मन उत्तेजना   

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, हृदय रोगों कम कर देता है, मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा दिलाता है   
अल्जाइमर रोग के इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, दांतों की रक्षा   
वसा को जलाने में मदद करता है   

बालों की देखभाल
बाल बनावट में सुधार   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार   
बेचैनी, उन्निद्रता, तनाव   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
ख़राब प्रजनन क्षमता, गुर्दे की पथरी, जिगर की बीमारी   
गंभीर चिंता, पाचन समस्याओं, हृदय की समस्याएं, भयानक सरदर्द   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
0.00 मिलीग्राम   
75.00 मिलीग्राम   
17

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
0.00 मिलीग्राम   
75.00 मिलीग्राम   
15

लंबा (12 floz)
0.00 मिलीग्राम   
75.00 मिलीग्राम   
7

ग्रांडे (16 floz)
0.00 मिलीग्राम   
150.00 मिलीग्राम   
7

वेंटी (20 floz)
0.00 मिलीग्राम   
150.00 मिलीग्राम   
6

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम   
75.00 मिलीग्राम   
14

लंबा (354 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम   
150.00 मिलीग्राम   
8

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम   
150.00 मिलीग्राम   
5

वेंटी (591 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम   
225.00 मिलीग्राम   
5

कैफीन स्तर
कैफीन मुक्त   
बहुत अधिक   

सुरक्षित स्तर
उपलब्ध नहीं है   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
उपलब्ध नहीं है   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
उपलब्ध नहीं है   
सरदर्द, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, नींद कठिनाइयों   

कैलोरी

चीनी के बिना
उपलब्ध नहीं है   
56.00 किलोकॅलरी   
13

चीनी के साथ
15.50 किलोकॅलरी   
14
90.00 किलोकॅलरी   
35

स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
60.00 किलोकॅलरी   
9

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
75.00 किलोकॅलरी   
8

सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
110.00 किलोकॅलरी   
10

सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
130.00 किलोकॅलरी   
8

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
उपलब्ध नहीं है   
110.00 किलोकॅलरी   
15

फॅट्स
0.00 ग्रॅम   
6.00 ग्रॅम   
27

कार्बोहाईड्रेट
15.50 ग्रॅम   
36
9.00 ग्रॅम   
27

प्रोटीन
3.50 ग्रॅम   
22
6.00 ग्रॅम   
14

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
फ्रेशपक, लिप्टन, योगी ट्री   
अमेरिकन इंस्टंट्स, कॅफे द'विटा वॅनिला कॅप्पूचिनो, कम्मुनिटी कॉफी कप्पूचिनो, फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे, व्हिक्टोरियन इन् इन्स्टंट कॅपुचिनो   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
दक्षिण अफ्रीका   
इटली   

उत्पत्ति काल
सत्रवहीं शताब्दी   
18 वीं सदी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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