शारीरिक लाभ
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कोलेस्ट्रॉल कम करती है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, मन उत्तेजना
सिर दर्द का इलाज, चक्कर आना रोकता, तनाव से राहत मिलती
रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है
यह विरोधी कैंसर गुण है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
वसा को जलाने में मदद करता है
बुरा सांस मिटाता, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
त्वचा की देखभाल
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त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
बेचैनी, उन्निद्रता, तनाव
जी मिचलाना, त्वचा प्रतिक्रियाओं, उल्टी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
गंभीर चिंता, पाचन समस्याओं, हृदय की समस्याएं, भयानक सरदर्द
आँख आना, सांस की समस्या