आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
एड्स मल त्याग, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
अल्जाइमर रोग, दिल संरक्षण में मदद करता है, पाचन में सुधार
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
शांत प्रभाव देता है, तरोताजा कर देती है मन
मानसिक सतर्कता
रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोगों कम कर देता है
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
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बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
चिंता, अनिद्रा, कंपन
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, सीने में अम्लता, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन
पीठ दर्द, अनियमित दिल की धड़कन, माइग्रेन, मूत्राशय में समस्याएं
कैफीन सामग्री
65.00 मिलीग्राम100.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
-100.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
65.00 मिलीग्राम100.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
-240.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
-310.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
-100.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम145.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-154.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
-475.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
कम
मध्यम
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
उलझन, हयपोकलेमिया, अनिद्रा, मांसपेशियों झटके, अनिद्रा
रक्त चाप, कोलेस्ट्रॉल वृद्धि, उच्च रक्तचाप