रंग
काली, भूरा काला
गहरा भूरा, भूरा रंग
प्रकार
शंग पु’र (राव पु-रह टी) अँड शु पु’र (रिपे पु-रह टी)
एल'औटेनटिको, वैनिला
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
यदि थोड़ा की जरूरत
स्वाद
मिट्टी की, मधुर, मिठाई
कड़वा, फल, इनटेन्स एस्प्रेसो
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
पदार्थ नहीं
कॉफी, एस्प्रेसो, गर्म पानी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
3 मिनटों5 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
एड्स मल त्याग, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
शांत प्रभाव देता है, तरोताजा कर देती है मन
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक सतर्कता
रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोगों कम कर देता है
-
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
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बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
चिंता, अनिद्रा, जी मिचलाना, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, सीने में अम्लता, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन
हड्डियों के घनत्व में कमी, भयानक सरदर्द
कैफीन सामग्री
65.00 मिलीग्राम58.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
-58.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
65.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
-170.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
-150.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
-58.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-30.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
-150.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
कम
मध्यम
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
उलझन, हयपोकलेमिया, अनिद्रा, मांसपेशियों झटके, अनिद्रा
अस्थिर हाथों, नींद विलंबता, स्ट्रोक