रंग
काली, भूरा काला
भूरा काला, गहरा भूरा, लाल
प्रकार
शंग पु’र (राव पु-रह टी) अँड शु पु’र (रिपे पु-रह टी)
एस्प्रेसो
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
की जरूरत नहीं है
स्वाद
मिट्टी की, मधुर, मिठाई
मसालेदार, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम
सर्दी
ऍडिटिव्स
पदार्थ नहीं
एस्प्रेसो, गर्म पानी, बर्फ, चीनी, चाय की पत्तियां
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
3 मिनटों5 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
एड्स मल त्याग, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
-
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
शांत प्रभाव देता है, तरोताजा कर देती है मन
-
रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोगों कम कर देता है
-
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
-
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
-
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, सीने में अम्लता, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन
-
कैफीन सामग्री
65.00 मिलीग्राम-
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
-77.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
65.00 मिलीग्राम-
0
300
👆🏻
ग्रांडे (16 floz)
-310.00 मिलीग्राम
0
415
👆🏻
वेंटी (20 floz)
-150.00 मिलीग्राम
0
470
👆🏻
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
-25.00 मिलीग्राम
0
280
👆🏻
लंबा (354 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम-
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
--
0
473
👆🏻
वेंटी (591 मिलीलीटर)
--
0
475
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कैफीन स्तर
कम
-
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम-
0
400
👆🏻
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम-
0
600
👆🏻
कैफीन के प्रभाव
उलझन, हयपोकलेमिया, अनिद्रा, मांसपेशियों झटके, अनिद्रा
-
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी-
0
418
👆🏻
चीनी के साथ
17.00 किलोकॅलरी-
0
400
👆🏻
स्किम्ड दूध के साथ
-45.00 किलोकॅलरी
0
250
👆🏻
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-30.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
सारा दूध के साथ
--
0
290
👆🏻
सारा दूध और चीनी के साथ
40.00 किलोकॅलरी80.00 किलोकॅलरी
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी150.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
फॅट्स
0.00 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहाईड्रेट
1.00 ग्रॅम-
0
70
👆🏻
प्रोटीन
0.00 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
युन्नान
-
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
चीन
थाईलैंड
उत्पत्ति काल
7 वीं शताब्दी
-
लोकप्रियता
मध्यम
कम ही लोग जानते