घर
चाय और कॉफी


ऊलौंग चाय बनाम अस्साम ब्लॅक टी


अस्साम ब्लॅक टी बनाम ऊलौंग चाय


क्या है

रंग
काली, सुनहरा भूरा  
काली, गहरा भूरा  

प्रकार
यू लैन जियांग, जिंग रेन जियांग, Zhi लैन जियांग, पो नीति अध्ययन जियांग, हुआंग ज़हि क्षियांग, आप हुआ जियांग  
हुंवाल अस्साम टी, तराजुलिए अस्साम टी, असम डिकेफ, असम कार्बनिक  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
फल, मिठाई  
शराबी फ्लेवर  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
जिनसेंग, शहद, गर्म पानी, चीनी  
शहद, गर्म पानी, दूध  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
2 मिनटों  
2

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
3 मिनटों  
3

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
स्वास्थ्य में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, हड्डियों को मजबूत  
बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता, सोच कौशल पैनापन  
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक स्पष्टता  

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है  
रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है  
-  

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट में दर्द, सरदर्द, अनिद्रा, घबराहट  
अनिद्रा, स्केलेटल फ्लोरोसिस  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन  
रक्ताल्पता, मधुमेह, दिल का दौरा, उच्च रक्त चाप, गुर्दे की पथरी  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
40.00 मिलीग्राम  
12
80.00 मिलीग्राम  
23

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
-  
80.00 मिलीग्राम  
23

लंबा (12 floz)
38.00 मिलीग्राम  
6
40.00 मिलीग्राम  
7

ग्रांडे (16 floz)
40.00 मिलीग्राम  
5
50.00 मिलीग्राम  
7

वेंटी (20 floz)
-  
80.00 मिलीग्राम  
8

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
37.00 मिलीग्राम  
10
40.00 मिलीग्राम  
11

लंबा (354 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
3
70.00 मिलीग्राम  
9

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
5
50.00 मिलीग्राम  
8

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
70.00 मिलीग्राम  
5

कैफीन स्तर
कम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम  
300.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, दस्त, अनियमित दिल की धड़कन  
चिंता विकार, बेचैनी, नींद कठिनाइयों  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
2.00 किलोकॅलरी  
1

चीनी के साथ
24.00 किलोकॅलरी  
22
20.00 किलोकॅलरी  
20

स्किम्ड दूध के साथ
10.00 किलोकॅलरी  
5
10.00 किलोकॅलरी  
5

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
34.00 किलोकॅलरी  
8
34.00 किलोकॅलरी  
8

सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी  
6
29.00 किलोकॅलरी  
11

सारा दूध और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी  
7
40.00 किलोकॅलरी  
6

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
310.00 किलोकॅलरी  
99+
90.00 किलोकॅलरी  
23

फॅट्स
16.00 ग्रॅम  
40
1.75 ग्रॅम  
16

कार्बोहाईड्रेट
34.00 ग्रॅम  
99+
0.44 ग्रॅम  
5

प्रोटीन
10.00 ग्रॅम  
9
0.64 ग्रॅम  
32

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रें ऊलोंग  
अहमद चाय, आर्बर टीस, हॅम्पस्टेड चहा, तेआवना, दो पत्तियों की चाय, वेगमान्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन  
इंडिया  

उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी  
19 वी सदी  

लोकप्रियता
मध्यम  
ख्याति प्राप्त  

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