घर
चाय और कॉफी


ऊलौंग चाय या माचा चाय


माचा चाय या ऊलौंग चाय


क्या है

रंग
काली, सुनहरा भूरा  
वाइब्रेंट ग्रीन  

प्रकार
यू लैन जियांग, जिंग रेन जियांग, Zhi लैन जियांग, पो नीति अध्ययन जियांग, हुआंग ज़हि क्षियांग, आप हुआ जियांग  
हर्बल  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
1/3 कप  

स्वाद
फल, मिठाई  
मिट्टी की, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
जिनसेंग, शहद, गर्म पानी, चीनी  
नारियल का दूध, मेपल सिरप, स्टेविया  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
3 मिनटों  
3

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
स्वास्थ्य में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, हड्डियों को मजबूत  
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता, सोच कौशल पैनापन  
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति को बढ़ा देता है, शांत प्रभाव देता है, सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, मन उत्तेजना  

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है  
रोकता है कैंसर  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
शरीर डिटॉक्सिफाय, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है  
-  

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है  
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट में दर्द, सरदर्द, अनिद्रा, घबराहट  
नाराज़गी, उन्निद्रता  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन  
कार्डिएक एरिद्मिया, दस्त, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
40.00 मिलीग्राम  
12
70.00 मिलीग्राम  
20

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
-  
70.00 मिलीग्राम  
20

लंबा (12 floz)
38.00 मिलीग्राम  
6
70.00 मिलीग्राम  
13

ग्रांडे (16 floz)
40.00 मिलीग्राम  
5
70.00 मिलीग्राम  
9

वेंटी (20 floz)
-  
80.00 मिलीग्राम  
8

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
37.00 मिलीग्राम  
10
70.00 मिलीग्राम  
16

लंबा (354 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
3
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
5
25.00 मिलीग्राम  
3

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
70.00 मिलीग्राम  
5

कैफीन स्तर
कम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम  
25.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
70.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, दस्त, अनियमित दिल की धड़कन  
आक्षेप, दस्त, चक्कर आना, सरदर्द, घबराहट, कान की समस्या, अनिद्रा, उल्टी  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
24.00 किलोकॅलरी  
22
32.00 किलोकॅलरी  
29

स्किम्ड दूध के साथ
10.00 किलोकॅलरी  
5
4.00 किलोकॅलरी  
1

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
34.00 किलोकॅलरी  
8
-  

सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी  
6
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी  
7
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
310.00 किलोकॅलरी  
99+
25.00 किलोकॅलरी  
11

फॅट्स
16.00 ग्रॅम  
40
7.00 ग्रॅम  
30

कार्बोहाईड्रेट
34.00 ग्रॅम  
99+
34.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
10.00 ग्रॅम  
9
12.00 ग्रॅम  
8

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रें ऊलोंग  
इंचा, कृपा, मिडोरी, मिझुबा, शुद्ध  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन  
चीन  

उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी  
-  

लोकप्रियता
मध्यम  
ख्याति प्राप्त  

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