1 क्या है
1.1 रंग
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद
भूरा, भूरा व्हाइट, गहरा भूरा, हल्का भूरा
1.2 प्रकार
केरेमेल मेचितो, एस्प्रेसो मेचितो, हेज़लनट मेचितो
वाइट कफफे मोवा
1.3 दूध सामग्री
1.4 स्वाद
मलाईदार, मिठाई
कड़वा, कड़वे और मीठे
1.5 सर्विंग स्टाईल
1.6 ऍडिटिव्स
कॅरॅमल, एस्प्रेसो बीन्स, दूध, वैनिला सिरप
कॅरॅमल, चॉकोलेट, कोको पाउडर, डार्क चॉकलेट, एस्प्रेसो, दूध, चीनी, फेटी हुई मलाई, सफेद चॉकलेट
1.7 सर्विंग की संख्या
1.8 समय की आवश्यकता
1.8.1 तैयारी का समय
1.8.2 पकाने का समय
2 लाभ
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 शारीरिक लाभ
नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है
स्वास्थ्य में सुधार
2.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता
शांत प्रभाव देता है, सिर दर्द का इलाज, मानसिक सतर्कता
2.2 रोग प्रतिरक्षण
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
2.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
2.3.1 बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
2.3.2 त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
2.4 दुष्प्रभाव
2.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
कब्ज, चक्कर आना, खुजली, दुर्बलता
2.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
दस्त, पेट के दर्द
3 कॅफीन
3.1 कैफीन सामग्री
150.00 मिलीग्राम90.00 मिलीग्राम
0
300
3.2 संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लघु (8 floz)
150.00 मिलीग्राम90.00 मिलीग्राम
0
265
3.2.2 लंबा (12 floz)
150.00 मिलीग्राम95.00 मिलीग्राम
0
300
3.2.3 ग्रांडे (16 floz)
225.00 मिलीग्राम170.00 मिलीग्राम
0
330
3.2.4 वेंटी (20 floz)
225.00 मिलीग्राम175.00 मिलीग्राम
0
415
3.3 ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लघु (236 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम90.00 मिलीग्राम
0
265
3.3.2 लंबा (354 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम170.00 मिलीग्राम
0
300
3.3.3 ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम175.00 मिलीग्राम
0
320
3.3.4 वेंटी (591 मिलीलीटर)
225.00 मिलीग्राम225.00 मिलीग्राम
0
405
3.4 कैफीन स्तर
3.4.1 सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
3.4.2 हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
500
3.5 कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, चिड़चिड़ापन, मानसिक परेशानी
दस्त, चक्कर आना, अनिद्रा, जीत्तेरिनेस्स, पेट खराब
4 कैलोरी
4.1 चीनी के बिना
37.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 चीनी के साथ
54.00 किलोकॅलरी107.00 किलोकॅलरी
0
400
4.3 स्किम्ड दूध के साथ
123.00 किलोकॅलरी173.00 किलोकॅलरी
0
173
4.4 स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
140.00 किलोकॅलरी190.00 किलोकॅलरी
0
190
4.5 सारा दूध के साथ
173.00 किलोकॅलरी233.00 किलोकॅलरी
0
233
4.6 सारा दूध और चीनी के साथ
190.00 किलोकॅलरी250.00 किलोकॅलरी
0
470
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
200.00 किलोकॅलरी310.00 किलोकॅलरी
0
310
4.8 फॅट्स
8.00 ग्रॅम16.00 ग्रॅम
0
42
4.9 कार्बोहाईड्रेट
25.00 ग्रॅम34.00 ग्रॅम
0
7278
4.10 प्रोटीन
8.00 ग्रॅम10.00 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रॅंड्स
5.1 ब्रॅंड्
जेवालिया कॅरॅमेल माचियाटो, स्टारबक्स
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे, नेस्प्रेस्सो, स्टारबक्स
5.2 इतिहास
5.2.1 उत्पत्ति का स्थान
5.2.2 उत्पत्ति काल
5.3 लोकप्रियता