आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
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दिल संरक्षण में मदद करता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत
तरोताजा कर देती है मन
रोग प्रतिरक्षण
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यह विरोधी कैंसर गुण है, हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
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एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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त्वचा के लिए अच्छा
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, अनिद्रा, बेचैनी
चिंता, स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, चिड़चिड़ापन, जी मिचलाना, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, पेट के दर्द
अनियमित दिल की धड़कन
कैफीन सामग्री
154.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
204.60 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
120.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
77.00 मिलीग्राम-
0
415
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वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम-
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
120.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
77.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
77.00 मिलीग्राम-
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
410.00 मिलीग्राम-
0
475
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कैफीन स्तर
बहुत अधिक
कम
सुरक्षित स्तर
100.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
200.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
दस्त, चिड़चिड़ापन, उल्टी, बेचैनी, उल्टी
चिंता विकार, चिड़चिड़ापन, बेचैनी