रंग
काली, भूरा काला
काली, गहरा भूरा
प्रकार
एस्प्रेसो, रीस्थरेततो
-
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
आधा कप
स्वाद
चोकॉलती
कड़वा, इनटेन्स एस्प्रेसो
सर्विंग स्टाईल
गरम
सर्दी, गरम, बरफीला
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, पानी
दूध, पदार्थ नहीं, चीनी, पानी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
3 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
10 मिनटों5 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
-
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन, अच्छे मूड बनाता है
रोग प्रतिरक्षण
-
-
समग्र स्वास्थ्य लाभ
-
-
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, अनिद्रा, बेचैनी
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, पेट के दर्द
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पेट के दर्द, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
कैफीन सामग्री
154.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
204.60 मिलीग्राम125.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
120.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (16 floz)
77.00 मिलीग्राम125.00 मिलीग्राम
0
415
👆🏻
वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम370.00 मिलीग्राम
0
470
👆🏻
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
120.00 मिलीग्राम95.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
77.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
77.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
473
👆🏻
वेंटी (591 मिलीलीटर)
410.00 मिलीग्राम395.00 मिलीग्राम
0
475
👆🏻
कैफीन स्तर
बहुत अधिक
अत्यंत
सुरक्षित स्तर
100.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
200.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
👆🏻
कैफीन के प्रभाव
दस्त, चिड़चिड़ापन, उल्टी, बेचैनी, उल्टी
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, नींद कठिनाइयों, पेट खराब
चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी15.00 किलोकॅलरी
0
418
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चीनी के साथ
1.00 किलोकॅलरी35.00 किलोकॅलरी
0
400
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स्किम्ड दूध के साथ
15.00 किलोकॅलरी-
0
250
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स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
5.00 किलोकॅलरी5.00 किलोकॅलरी
0
440
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सारा दूध के साथ
30.00 किलोकॅलरी5.00 किलोकॅलरी
0
290
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सारा दूध और चीनी के साथ
5.00 किलोकॅलरी5.00 किलोकॅलरी
0
470
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
5.00 किलोकॅलरी65.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
फॅट्स
0.10 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
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कार्बोहाईड्रेट
0.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
70
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प्रोटीन
0.10 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे
ब्लॅक आय कॉफी, कोस्टा कॉफी, फॉलजर्स, स्टारबक्स
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड
इटली
उत्पत्ति काल
-
18 वीं सदी, लगभग 15 वीं सदी
लोकप्रियता
लोकप्रिय
ख्याति प्राप्त