रंग
भूरा, भूरा व्हाइट, हल्का भूरा
बेईज, गहरा भूरा, सफेद
दूध सामग्री
पूर्ण कप
थोड़ा गाढ़ा दूध
स्वाद
मिठाई
कड़वे और मीठे
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध
दूध
शारीरिक लाभ
नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है
-
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता
ताज़गी, मानसिक सतर्कता, मन उत्तेजना
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
उन होने गुर्दे की पथरी के लिए दर्दनाक, पेट के दर्द
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम
400.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, चिड़चिड़ापन, मानसिक परेशानी
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
ब्रॅंड्
जेवालिया, इल्ली, जेकब्स, नेस्केफे डोल्सीये गस्टो, तस्सिमो
एबीसी, नेस्केफे, नेस्ले
उत्पत्ति का स्थान
इटली
इंडोनेशिया, मलेशिया
उत्पत्ति काल
अनजान
19 वी सदी, लगभग 15 वीं सदी
लोकप्रियता
मध्यम
ख्याति प्राप्त