रंग
सुनहरा भूरा
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद
प्रकार
जॅसमिन पर्ल्स, जैस्मीन यिन जेन
गॅलॉ, कॅफé औ लाइट, कॅफé कॉन लेचे
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
थोड़ा
स्वाद
कड़वे और मीठे
मजबूत और समृद्ध
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
गर्म पानी
एस्प्रेसो, दूध
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
2 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
5 मिनटों10 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
दिल संरक्षण में मदद करता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत
स्मृति को बढ़ा देता है, स्मृति में वृद्धि, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार
रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर
हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य
-
बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है
-
त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी
चिंता, अनिद्रा
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन
मधुमेह, दस्त, दिल की बीमारी, हृदय की समस्याएं, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है
कैफीन सामग्री
25.00 मिलीग्राम154.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
25.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
25.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
25.00 मिलीग्राम154.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
-150.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
25.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
-75.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-154.00 मिलीग्राम
0
473
👆🏻
वेंटी (591 मिलीलीटर)
-150.00 मिलीग्राम
0
475
👆🏻
कैफीन स्तर
कम
बहुत अधिक
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
दस्त, चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उल्टी, अल्सर, उल्टी
चिंता विकार, सरदर्द, उल्टी
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
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चीनी के साथ
16.00 किलोकॅलरी16.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड दूध के साथ
5.00 किलोकॅलरी120.00 किलोकॅलरी
0
250
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स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
16.00 किलोकॅलरी120.00 किलोकॅलरी
0
440
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सारा दूध के साथ
-15.00 किलोकॅलरी
0
290
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सारा दूध और चीनी के साथ
-120.00 किलोकॅलरी
0
470
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
25.00 किलोकॅलरी190.00 किलोकॅलरी
0
430
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फॅट्स
0.00 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
0
42
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कार्बोहाईड्रेट
0.00 ग्रॅम18.00 ग्रॅम
0
70
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प्रोटीन
0.30 ग्रॅम12.00 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
मॅडीस, मिडोरी, स्टेष, स्टेष एक्सओटीका, दस रेन, टेनफू
एम्मी, मोकॅफे, स्टारबक्स
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
चीन
इटली
उत्पत्ति काल
960 - 1127
सत्रवहीं शताब्दी
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त