आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत
सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत मिलती
रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है, डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है
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त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
त्वचा के लिए अच्छा
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी
चिड़चिड़ापन, पेट खराबी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन
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कैफीन सामग्री
25.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
25.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
25.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
25.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
-60.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
25.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
-30.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-30.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
-60.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
कम
बहुत कम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
दस्त, चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उल्टी, अल्सर, उल्टी
चक्कर आना, नींद कठिनाइयों