आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हड्डियों को मजबूत
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मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, तनाव से राहत मिलती
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है
रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोग रोकता है
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा
शरीर डिटॉक्सिफाय
बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी
पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन
चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप
कैफीन सामग्री
40.00 मिलीग्राम163.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
40.00 मिलीग्राम163.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
50.00 मिलीग्राम260.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
50.00 मिलीग्राम330.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
70.00 मिलीग्राम415.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम163.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
-260.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम310.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
-415.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
मध्यम
बहुत अधिक
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, रक्त चाप, तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा
उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशियों झटके