घर
चाय और कॉफी


इंडियन ग्रीन टी बनाम येल्लो टी


येल्लो टी बनाम इंडियन ग्रीन टी


क्या है

रंग
हरा, पीलापन लिये हुए हरा  
हरा, हल्का हरा, पीला, पीलापन लिये हुए हरा  

प्रकार
हरा, हर्बल  
Junshan Yinzhen, होऊशन हुआंग्या, मेंग डींग हुआंग्या, दा ये छिंग, हुआंग तांग  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
यदि थोड़ा की जरूरत  

स्वाद
थोड़ा कड़वा  
मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम, गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
चीनी, पानी  
गर्म पानी, चीनी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
2 मिनटों  
2
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम करती है  
एड्स मल त्याग, गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है  
मानसिक सतर्कता  

रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है  
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है, एसॉफेगियाल कॅन्सर रोकता, स्तन कैंसर से बचाता है, प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचाता है, अर्तेरोसक्लेरोसिस का इलाज़  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
वसा को जलाने में मदद करता है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं, बेचैनी, निद्रा विकार  
घबराहट  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
गंभीर चिंता, जिगर की बीमारी, स्केलेटल फ्लोरोसिस  
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, जिगर की बीमारी, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
25.00 मिलीग्राम  
6
33.00 मिलीग्राम  
11

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
25.00 मिलीग्राम  
6
33.00 मिलीग्राम  
11

लंबा (12 floz)
30.00 मिलीग्राम  
5
-  

ग्रांडे (16 floz)
30.00 मिलीग्राम  
4
-  

वेंटी (20 floz)
45.00 मिलीग्राम  
4
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
25.00 मिलीग्राम  
4
33.00 मिलीग्राम  
9

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
30.00 मिलीग्राम  
2

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
5
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
मध्यम  
कम  

सुरक्षित स्तर
50.00 मिलीग्राम  
200.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
58.00 मिलीग्राम  
300.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
हृदय संबंधी अतालता, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, किडनी विकार, तंत्रिका विकार, नींद कठिनाइयों  
हयपेरगलयसएमिया, चिड़चिड़ापन, कठोरता  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
4.00 किलोकॅलरी  
3

चीनी के साथ
17.00 किलोकॅलरी  
18
20.00 किलोकॅलरी  
20

स्किम्ड दूध के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
2
6.00 किलोकॅलरी  
3

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
5
21.00 किलोकॅलरी  
6

सारा दूध के साथ
-  
9.00 किलोकॅलरी  
3

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
26.00 किलोकॅलरी  
4

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
9
26.00 किलोकॅलरी  
12

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
1.20 ग्रॅम  
13
1.00 ग्रॅम  
11

प्रोटीन
0.20 ग्रॅम  
37
1.00 ग्रॅम  
30

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
गैया, हिमालय, लिप्टन, कार्बनिक, ताज महल, टेटली, ट्वीनिंग्स  
लिप्टन  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इंडिया  
चीन  

उत्पत्ति काल
-  
618 - 907  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
दुर्लभ  

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