घर
चाय और कॉफी


आइस्ड टी या एस्प्रेसो


एस्प्रेसो या आइस्ड टी


क्या है

रंग
काली, गहरा भूरा, नारंगी   
काली, गहरा भूरा   

प्रकार
आइस्ड जैस्मीन चाय, आइस्ड चाय, फाउंटेन आइस्ड टी, पीच आइस्ड टी   
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कैफे लट्टे, समतल सफेद, कॅफे ब्रेव, कैफे मोचा, अमेरिकनो   

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत   
थोड़ा   

स्वाद
मिठाई   
कड़वा   

सर्विंग स्टाईल
बरफीला   
गरम   

ऍडिटिव्स
निम्बू, आड़ू, रास्पबेरी   
गर्म पानी, दूध   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
आसान साँस लेने में मदद करता है   
उपलब्ध नहीं है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत   
स्मृति में वृद्धि   

रोग प्रतिरक्षण
उपलब्ध नहीं है   
अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय   
वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चक्कर आना   
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, गुर्दे की व्यवस्था के लिए हानिकारक, उन होने गुर्दे की पथरी के लिए दर्दनाक   
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
48.00 मिलीग्राम   
13
75.00 मिलीग्राम   
17

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लंबा (12 floz)
उपलब्ध नहीं है   
75.00 मिलीग्राम   
7

ग्रांडे (16 floz)
उपलब्ध नहीं है   
150.00 मिलीग्राम   
7

वेंटी (20 floz)
40.00 मिलीग्राम   
2
उपलब्ध नहीं है   

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लंबा (354 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
75.00 मिलीग्राम   
5

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
150.00 मिलीग्राम   
5

वेंटी (591 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम   
1
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन स्तर
मध्यम   
मध्यम   

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, सुस्त, मांसपेशियों झटके   
सरदर्द, वृद्धि की प्यास, चिड़चिड़ापन, जीत्तेरिनेस्स, उल्टी   

कैलोरी

चीनी के बिना
2.00 किलोकॅलरी   
1
9.00 किलोकॅलरी   
4

चीनी के साथ
90.00 किलोकॅलरी   
35
29.00 किलोकॅलरी   
22

स्किम्ड दूध के साथ
85.00 किलोकॅलरी   
11
13.00 किलोकॅलरी   
4

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
102.00 किलोकॅलरी   
11
43.00 किलोकॅलरी   
4

सारा दूध के साथ
84.00 किलोकॅलरी   
8
19.00 किलोकॅलरी   
3

सारा दूध और चीनी के साथ
101.00 किलोकॅलरी   
6
50.00 किलोकॅलरी   
3

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
150.00 किलोकॅलरी   
17
50.00 किलोकॅलरी   
10

फॅट्स
0.00 ग्रॅम   
0.20 ग्रॅम   
5

कार्बोहाईड्रेट
24.00 ग्रॅम   
99+
1.70 ग्रॅम   
14

प्रोटीन
0.02 ग्रॅम   
40
0.10 ग्रॅम   
37

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
ऑनेस्ट टी, लिप्टन, नेस्टेआ, स्टारबक्स, स्वीट टी लीफ, ताज़ो, टर्की हिल   
अलोहा, कफेजो, एस्प्रेसईओने, इल्ली, लवज़्ज़ा, मार्ले   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
अमेरीका   
इटली   

उत्पत्ति काल
1879   
16 वीं शताब्दी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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