घर
चाय और कॉफी


आइस्ड टी या ब्लॅक कॉफी


ब्लॅक कॉफी या आइस्ड टी


क्या है

रंग
काली, गहरा भूरा, नारंगी  
काली, गहरा भूरा  

प्रकार
आइस्ड जैस्मीन चाय, आइस्ड चाय, फाउंटेन आइस्ड टी, पीच आइस्ड टी  
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी  

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
मिठाई  
थोड़ा कड़वा  

सर्विंग स्टाईल
बरफीला  
गरम  

ऍडिटिव्स
निम्बू, आड़ू, रास्पबेरी  
गर्म पानी, निम्बू, चीनी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
3 मिनटों  
3

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
आसान साँस लेने में मदद करता है  
-  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत  
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है  

रोग प्रतिरक्षण
-  
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय  
शरीर डिटॉक्सिफाय  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चक्कर आना  
पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, गुर्दे की व्यवस्था के लिए हानिकारक, उन होने गुर्दे की पथरी के लिए दर्दनाक  
चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
48.00 मिलीग्राम  
15
163.00 मिलीग्राम  
35

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
-  
163.00 मिलीग्राम  
36

लंबा (12 floz)
26.00 मिलीग्राम  
4
260.00 मिलीग्राम  
31

ग्रांडे (16 floz)
70.00 मिलीग्राम  
9
330.00 मिलीग्राम  
34

वेंटी (20 floz)
40.00 मिलीग्राम  
3
415.00 मिलीग्राम  
34

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
28.00 मिलीग्राम  
7
163.00 मिलीग्राम  
33

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
260.00 मिलीग्राम  
32

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-  
310.00 मिलीग्राम  
38

वेंटी (591 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
3
415.00 मिलीग्राम  
23

कैफीन स्तर
मध्यम  
बहुत अधिक  

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, सुस्त, मांसपेशियों झटके  
उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशियों झटके  

कैलोरी

चीनी के बिना
2.00 किलोकॅलरी  
1
2.00 किलोकॅलरी  
1

चीनी के साथ
90.00 किलोकॅलरी  
99+
20.00 किलोकॅलरी  
20

स्किम्ड दूध के साथ
85.00 किलोकॅलरी  
23
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
102.00 किलोकॅलरी  
22
2.00 किलोकॅलरी  
1

सारा दूध के साथ
84.00 किलोकॅलरी  
23
1.00 किलोकॅलरी  
1

सारा दूध और चीनी के साथ
101.00 किलोकॅलरी  
15
4.00 किलोकॅलरी  
1

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
150.00 किलोकॅलरी  
31
20.00 किलोकॅलरी  
10

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.05 ग्रॅम  
3

कार्बोहाईड्रेट
24.00 ग्रॅम  
99+
0.09 ग्रॅम  
1

प्रोटीन
0.02 ग्रॅम  
99+
0.20 ग्रॅम  
37

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
ऑनेस्ट टी, लिप्टन, नेस्टेआ, स्टारबक्स, स्वीट टी लीफ, ताज़ो, टर्की हिल  
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
अमेरीका  
यमन  

उत्पत्ति काल
1879  
लगभग 15 वीं सदी  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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