रंग
गहरा हरा, हरा, पेले को ब्लैक, हल्का हरा, पीलापन लिये हुए हरा
भूरा, भूरा व्हाइट, गहरा भूरा, हल्का भूरा
प्रकार
चाइनीस ग्रीन टी, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, चमेली चाय, जपानीस ग्रीन टी, स्टीम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा
वाइट कफफे मोवा
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
3/4 कप
स्वाद
कड़वे और मीठे, मिठाई
कड़वा, कड़वे और मीठे
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम, बरफीला
ऍडिटिव्स
अदरक, शहद, गर्म पानी, निम्बू
कॅरॅमल, चॉकोलेट, कोको पाउडर, डार्क चॉकलेट, एस्प्रेसो, दूध, चीनी, फेटी हुई मलाई, सफेद चॉकलेट
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
रक्त एकाग्रता कम हो जाती, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, ग्लाइसेमिक नियंत्रण को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
स्वास्थ्य में सुधार
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, शांत प्रभाव देता है, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता
शांत प्रभाव देता है, सिर दर्द का इलाज, मानसिक सतर्कता
रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, यह विरोधी कैंसर गुण है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है
-
समग्र स्वास्थ्य लाभ
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
-
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
कब्ज, चक्कर आना, खुजली, दुर्बलता
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, जिगर की बीमारी, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है
दस्त, पेट के दर्द
कैफीन सामग्री
25.00 मिलीग्राम90.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
25.00 मिलीग्राम90.00 मिलीग्राम
0
265
👆🏻
लंबा (12 floz)
30.00 मिलीग्राम95.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (16 floz)
-170.00 मिलीग्राम
0
415
👆🏻
वेंटी (20 floz)
30.00 मिलीग्राम175.00 मिलीग्राम
0
470
👆🏻
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
25.00 मिलीग्राम90.00 मिलीग्राम
0
280
👆🏻
लंबा (354 मिलीलीटर)
-170.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम175.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
-225.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
बहुत कम
बहुत अधिक
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, मांसपेशी हिल
दस्त, चक्कर आना, अनिद्रा, जीत्तेरिनेस्स, पेट खराब
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
चीनी के साथ
17.00 किलोकॅलरी107.00 किलोकॅलरी
0
400
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स्किम्ड दूध के साथ
-173.00 किलोकॅलरी
0
250
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स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
16.00 किलोकॅलरी190.00 किलोकॅलरी
0
440
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सारा दूध के साथ
-233.00 किलोकॅलरी
0
290
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सारा दूध और चीनी के साथ
-250.00 किलोकॅलरी
0
470
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
80.00 किलोकॅलरी310.00 किलोकॅलरी
0
430
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फॅट्स
0.00 ग्रॅम16.00 ग्रॅम
0
42
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कार्बोहाईड्रेट
0.00 ग्रॅम34.00 ग्रॅम
0
70
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प्रोटीन
0.00 ग्रॅम10.00 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे, नेस्प्रेस्सो, स्टारबक्स
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
चीन
यमन
उत्पत्ति काल
2737 ईसा पूर्व
16 वीं शताब्दी
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त