घर
चाय और कॉफी


ग्रीन आइ या स्पेअर्मिंट टी


स्पेअर्मिंट टी या ग्रीन आइ


क्या है

रंग
काली, गहरा भूरा  
पीलापन लिये हुए हरा  

प्रकार
एस्प्रेसो  
हर्बल  

दूध सामग्री
थोड़ा  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
-  
थोड़ा कड़वा  

सर्विंग स्टाईल
-  
गरम, बरफीला  

ऍडिटिव्स
ड्रिपिंग कॉफी, एस्प्रेसो  
चाय की पत्तियां, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
0 मिनटों  

पकाने का समय
0 मिनटों  
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, आसान साँस लेने में मदद करता है, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों को मजबूत  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि  
सिर दर्द का इलाज, तनाव से राहत  

रोग प्रतिरक्षण
-  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, हृदय रोग रोकता है, गठिया के दर्द कम कर देता है, हृदय रोगों कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
-  
शेष हारमोन, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, हिरुतीसम मिटाता हे  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, चक्कर आना, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, नींद समस्याएं  
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, त्वचा प्रतिक्रियाओं  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
हृदय की समस्याएं, उच्च रक्त चाप  
कामेच्छा कम कर देता है  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
-  
0.00 मिलीग्राम  

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
110.00 मिलीग्राम  
29
0.00 मिलीग्राम  

लंबा (12 floz)
140.00 मिलीग्राम  
22
0.00 मिलीग्राम  

ग्रांडे (16 floz)
280.00 मिलीग्राम  
31
0.00 मिलीग्राम  

वेंटी (20 floz)
415.00 मिलीग्राम  
34
0.00 मिलीग्राम  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
280.00 मिलीग्राम  
38
0.00 मिलीग्राम  

लंबा (354 मिलीलीटर)
180.00 मिलीग्राम  
27
0.00 मिलीग्राम  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
280.00 मिलीग्राम  
35
0.00 मिलीग्राम  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
0.00 मिलीग्राम  

कैफीन स्तर
अत्यंत  
कैफीन मुक्त  

सुरक्षित स्तर
120.00 मिलीग्राम  
0.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
30.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, रक्त चाप, जीत्तेरिनेस्स, मांसपेशियों झटके, अस्थिर हाथों  
-  

कैलोरी

चीनी के बिना
-  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
-  
-  

स्किम्ड दूध के साथ
60.00 किलोकॅलरी  
17
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
-  

सारा दूध के साथ
80.00 किलोकॅलरी  
22
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
120.00 किलोकॅलरी  
27
2.00 किलोकॅलरी  
2

फॅट्स
0.40 ग्रॅम  
8
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
8.00 ग्रॅम  
31
0.20 ग्रॅम  
3

प्रोटीन
0.50 ग्रॅम  
33
1.00 ग्रॅम  
30

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बरिस्ता, स्टारबक्स  
बिगेलो, कार्बनिक, ताज़ो, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
-  
एशिया, चीन  

उत्पत्ति काल
-  
-  

लोकप्रियता
मध्यम  
लोकप्रिय  

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