रंग
काली, गहरा भूरा
हल्का भूरा
प्रकार
एस्प्रेसो
एस्प्रेसो, मोका
दूध सामग्री
थोड़ा
डेढ़ कप
ऍडिटिव्स
ड्रिपिंग कॉफी, एस्प्रेसो
चॉकोलेट, कोको पाउडर, एस्प्रेसो, दूध, चीनी, पानी, फेटी हुई मलाई
शारीरिक लाभ
-
पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि
अवसाद विरोधी, तरोताजा कर देती है मन, तनाव से राहत मिलती
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, चक्कर आना, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, नींद समस्याएं
-
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
हृदय की समस्याएं, उच्च रक्त चाप
-
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
120.00 मिलीग्राम
-
हानिकारक स्तर
30.00 मिलीग्राम
400.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, रक्त चाप, जीत्तेरिनेस्स, मांसपेशियों झटके, अस्थिर हाथों
चिंता विकार, पेट खराब
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-
सारा दूध और चीनी के साथ
-
ब्रॅंड्
बरिस्ता, स्टारबक्स
माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे, नेस्ले, स्टारबक्स
लोकप्रियता
मध्यम
लोकप्रिय