रंग
काली, गहरा भूरा
हल्का भूरा
प्रकार
एस्प्रेसो
एस्प्रेसो
सर्विंग स्टाईल
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सर्दी, गरम
ऍडिटिव्स
ड्रिपिंग कॉफी, एस्प्रेसो
एस्प्रेसो, निम्बू, दूध, पानी
पकाने का समय
0 मिनटों
0 मिनटों
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि
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कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, चक्कर आना, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, नींद समस्याएं
पेट की गैस
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
हृदय की समस्याएं, उच्च रक्त चाप
अम्लता में वृद्धि हुई है कि अल्सर की ओर जाता है, पेट के दर्द
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
120.00 मिलीग्राम
80.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
30.00 मिलीग्राम
20.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, रक्त चाप, जीत्तेरिनेस्स, मांसपेशियों झटके, अस्थिर हाथों
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स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
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सारा दूध और चीनी के साथ
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ब्रॅंड्
बरिस्ता, स्टारबक्स
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